Laks er en dejlig spise, og det er også en af de mest populære fisk i Danmark. Både koldrøget, varmrøget og helt rå laks sælges der masser af i både supermarkeder og fiskehandlere, og fisken lander ofte på de danske frokost- og middagsborde. Men hvilke krydderier passer til laks? ManglerLæs artiklen
Salt er enormt vigtigt for kroppen, for salt er med til at holde styr på væskebalancen, så du ikke mister det vand, som du drikker, med det samme. Men for meget salt kan også være skidt. Leder du efter svar på spørgsmålet ”hvorfor er salt dårligt for kroppen?”, så fårLæs artiklen
Hvis du vægter din sundhed højt, eller du er nysgerrig på kost, så har du måske før stillet dig selv spørgsmålet, ”hvor mange gram skal man spise til aftensmad?”. Svaret på det spørgsmål er dog ikke helt ligetil, og der er flere ting, der spiller ind for at svare påLæs artiklen
Hvis du interesserer dig den mindste smule for sundhed, så har du sikkert lagt mærke til, at et råd, der går igen altid er, at du skal have en sund kost, og du skal tænke meget over, hvad du spiser. Kost er nemlig afgørende for din sundhed, fordi det påvirkerLæs artiklen
Næringsstoffer, vitaminer og mineraler kommer alle sammen fra fødevarer, og det er vigtigt at spise varieret, for at du får den rigtige sammensætning af næringsstoffer sammen med den rette mængde af vitaminer og mineraler for at kroppen fungerer rigtigt. Men nogle gange er det svært, og derfor har man lavetLæs artiklen
Der er rigtig mange måder at spise på, hvis du for eksempel gerne vil tabe dig, eller hvis du gerne vil gøre noget godt for din krop. Har du ikke før hørt om KISS kost, eller ved du kun meget lidt om det, så giver vi dig her svaret på,Læs artiklen
Peanut butter er virkelig et produkt, der deler vandene, fordi nogle mennesker ikke bryder sig om konsistensen, nogle bryder sig ikke om smagen, og så er der også dem, der bare elsker peanut butter. Men peanut butter har gennem årene fået et ry som en slags ”fitness mad”, fordi mangeLæs artiklen
Råkost, der i udlandet også går under betegnelsen Raw Food, er i løbet af de seneste år gået hen og blevet en af de hotteste madtrends herhjemme. Men råkost er på trods af dette faktisk slet ikke en ny opfindelse, men har mere end 100 år på bagen. Men hvadLæs artiklen
Hvis du drømmer om en sundere livsstil, så vil det som måske være en god idé at tage et kig på dit sukkerindtag på en gennemsnitsdag. Sukker bærer nemlig en hel del af skylden, når det kommer til vores usunde livsstil. Når du så har pejlet dig ind på dette,Læs artiklen
Går du med tanker om at skifte sukkeret ud med kunstige sødemidler i håbet om at tabe dig nogle kilo. Hvis dette er tilfældet, så er du bestemt ikke alene. Rigtigt mange mennesker vælger nemlig lige præcis denne strategi for at opnå en større sundhed – og samtidigt smide nogleLæs artiklen