Laks er en dejlig spise, og det er også en af de mest populære fisk i Danmark. Både koldrøget, varmrøget og helt rå laks sælges

Salt er enormt vigtigt for kroppen, for salt er med til at holde styr på væskebalancen, så du ikke mister det vand, som du drikker,

Hvis du vægter din sundhed højt, eller du er nysgerrig på kost, så har du måske før stillet dig selv spørgsmålet, ”hvor mange gram skal

Hvis du interesserer dig den mindste smule for sundhed, så har du sikkert lagt mærke til, at et råd, der går igen altid er, at

Næringsstoffer, vitaminer og mineraler kommer alle sammen fra fødevarer, og det er vigtigt at spise varieret, for at du får den rigtige sammensætning af næringsstoffer

Der er rigtig mange måder at spise på, hvis du for eksempel gerne vil tabe dig, eller hvis du gerne vil gøre noget godt for

Peanut butter er virkelig et produkt, der deler vandene, fordi nogle mennesker ikke bryder sig om konsistensen, nogle bryder sig ikke om smagen, og så

Råkost, der i udlandet også går under betegnelsen Raw Food, er i løbet af de seneste år gået hen og blevet en af de hotteste

Hvis du drømmer om en sundere livsstil, så vil det som måske være en god idé at tage et kig på dit sukkerindtag på en

Går du med tanker om at skifte sukkeret ud med kunstige sødemidler i håbet om at tabe dig nogle kilo. Hvis dette er tilfældet, så