Rigtig mange danskere løber, og det er faktisk en af de mest udbredte former for motion i Danmark. Er du ikke kommet i gang med løb, men vil du gerne kunne snøre løbeskoene jævnligt, så får du her 5 gyldne løbetips til nybegyndere, der helt sikkert vil hjælpe dig godtLæs artiklen
Løb er en meget udbredt motionsform i Danmark, og det skyldes uden tvivl, at det hverken kræver meget udstyr eller viden at komme i gang med det til en start. Vil du gerne være rigtig god til løb, eller mangler du motivation eller inspiration til løb i hverdagen, kan detLæs artiklen
Det kan virke som den ultimative frihed at snøre løbeskoene og drøne ud af døren med intet andet at tænke på end bare at skulle fremad. Og vil du gerne udfordre dig selv lidt, så kan et marathon være måden at gøre det på, da de legendariske 42,195 km erLæs artiklen
Er du ny i træningens verden, eller vil du bare gerne vide mere om, hvordan du skal spise undervejs i og udenom træningen, så er du kommet til det rette sted. Her får du nemlig svaret på, hvordan det er bedst at spise, når du træner, og hvad du skalLæs artiklen
Når du først begynder dit nye liv som løber, så vil selv de mindste resultater føles som del allerstørste sejre. Et eksempel på dette kunne faktisk være noget så simpelt, som blot at motivere sig selv til at springe sofaen over til fordel for løbeskoene. At påbegynde en løberutine erLæs artiklen