Kategori: Opskrifter

  • Sund lækker snack: 5 forslag

    Annonce

    Nogle gange kan sukkertrangen melde sig ud på eftermiddagen eller de sene aftentimer, og der kan det være rart at have en sund snack lige i nærheden, så du kan stille den lille sult. Derfor har vi her samlet 5 lækre opskrifter på sunde snacks, som du kan lave derhjemme, når du har brug for et lækkert mellemmåltid. (mere…)

  • Hakket oksekød retter: 3 forslag til mad med oksekød

    Annonce

    Intet kunne være mere almindeligt end hakket oksekød. Hakket oksekød kan nemlig bruges til et væld af lækre opskrifter. Her er blot 3 af vores favoritter.

    1. Billige kødboller

    Disse kødboller er simpelthen guld værd, og så smager de ikke bare utroligt godt, men du får dig samtidigt også et rigtigt billigt måltid.

    Kødbollerne

    • 750 gram hakket oksekød
    • 1 æg
    • 1 deciliter rasp eller mel
    • 1 finthakket løg
    • 1 teskefuld karry
    • 1 spiseskefuld hakket persille
    • 1 knivspids salt og peber

    Sovsen

    • ½ deciliter vand
    • ½ deciliter tomatsauce
    • 2 spiseskefulde hvidvinseddike
    • ½ deciliter brunt sukker
    • 3 teskefulde Worcestershiresauce
    • 2 spiseskefulde mango chutney

    Sådan gør du

    • Kødbollerne: rør hakket oksekød, æg, rasp, løg, karry, persille, salt og peber godt sammen i en stor skål. Form blandingen til små kødboller med en spiseske, og placer kødbollerne i et ovnfast fad, hvorefter de bages ved 180 grader i 25-30 minutter.
    • Sovsen: Bland samtlige ingredienser i en gryde, der bringes i kog indtil sukkeret opløses.
    • Afslut med at hælde sovsen over kødbollerne, hvorefter de sættes tilbage i ovnen og bages i yderligere 15-20 minutter.

    2. Lækker chili con carne

    Chilli con carne er endnu et godt bud på en fremragende opskrift med hakket oksekød. Perfekt til et lækkert hverdagsmåltid.

    Ingredienser

    • 1 spiseskefuld olivenolie
    • 1 hakket løg
    • 1 stang selleri i små skiver
    • 2-3 finthakkede eller knuste hvidløgsfed
    • 500 gram hakket oksekød
    • 2 teskefuld chili
    • 1 knivspids cayennepeber
    • 1 teskefuld oregano
    • 1 dåse hakkede tomater
    • 2 spiseskefulde tomatpuré
    • 1 teskefuld brunt sukker
    • 1 spiseskefuld rødvinseddike
    • 1 dåse kidneybønner

    Sådan gør du

    • Steg løg, selleri og hvidløg i varm olie i en gryde i 5 minutter.
    • Tilsæt hakket oksekød og steg indtil let brunt.
    • Tilsæt chilipulver, cayennepeber og oregano, hvorefter der omrøres i yderligere 5 minutter.
    • Tilsæt tomater, lidt vand og tomatpuré, og lad simre i ca. 30 minutter under jævnlig omrøring.
    • Afslut med at tilsætte kidneybønner, eddike, sukker, salt og peber, og lad simre i 5 minutter.

    3. Nem lasagne med hakket oksekød

    Med dens uimodståelige lag af hakket oksekød, frisk basilikum, bechamelsauce og pastaplader, så er denne sidste opskrift en stensikker vinder på ethvert middagsbord.

    Ingredienser

    • 500 gram hakket oksekød
    • 1 finthakket løg
    • 1 knust hvidløgsfed
    • 125 gram champignoner i skiver
    • 2 teskefulde finthakket frisk basilikum
    • 1 dåse hakkede tomater
    • 1 teskefuld sukker
    • 3-4 spiseskefulde tomatpuré
    • 1 teskefuld salt
    • 5 lasagneplader
    • 1 spiseskefuld saltet smør
    • 3 spiseskefulde hvedemel
    • 4-5 deciliter mælk
    • 125 gram revet mozzarella
    • 1 spiseskefuld revet parmesanost
    • 1 knivspids muskatnød

    Sådan gør du

    • Steg løg og hvidløg i olivenolie i ca. 5 minutter.
    • Tilsæt hakket oksekød, champignon og basilikum.
    • Når det hakkede oksekød er brunt, så skal du tilsætte hakkede tomater, tomatpuré, sukker og salt, og lade det hele simre ved lav varme i 30 minutter.
    • Til bechamelsaucen skal du nu smelte smør i en stor gryde, og røre mel, mælk, revet ost og muskatnød i indtil der opnås en tyk konsistens.
    • Hæld nu ca. halvdelen af kødsovsen i ovnfast fad, hvorefter der tildækkes med pastaplader.
    • Fyld nu fadet med lag af kødsovs, ostesovs og pastaplader indtil du nærmer dig toppen af fadet.
    • Afslut med et sidste lag bechamelsauce.
    • Kom revet parmesanost øverst, og bag lasagnen ved 200 grader i 30-35 minutter.
  • 3 opskrifter med mange æg i

    Annonce

    Når det kommer til madlavning, så er det beskedne æg en af naturens sande vidundere. Så hvis du har en karton æg i køleskabet, som du ikke ved hvad du skal stille op med, så får du nu 3 opskrifter med mange æg. (mere…)

  • Sportsmad: 5 ideér til sportsmad-opskrifter

    Annonce

    Når du tænker på sport, tænker du helt sikkert også på sund kost, og vil du gerne dygtiggøre dig indenfor fysisk træning, er det vigtigt at spise det rigtige mad. Der findes masser af eksempler på sportsmad, som du også kan tage til dig, og lige her får du 5 idéer til opskrifter på sportsmad, der kan hjælpe dig med at præstere, når det gælder. (mere…)

  • Sunde snacks: Sunde sports-snacks du let kan lave

    Annonce

    Efter en god omgang træning kan sulten hurtigt melde sig, og for at undgå at falde direkte i sukkerfælden, så kan du lave sunde snacks selv. Der findes rigtig mange sunde snacks, der er nemme at lave, og som ovenikøbet smager lækkert. Her har vi samlet 5 opskrifter på sunde snacks til dig, der er lige til at gå til. (mere…)

  • Få inspiration til din næste sunde dessert opskrift

    Annonce

    Desserter kan være virkelig lækre, men de kan også være enormt usunde. Hvis du har en hang til desserter lidt for ofte, og de også tit bliver af den usunde slags, kan det være, at du har lyst til at udskifte nogle af de klassiske desserter med sunde dessert opskrifter, og derfor giver vi dig her nogle bud på hvilke sunde dessert opskrifter, du skal lave som de næste. (mere…)

  • Opskrifter med laks: De 5 bedste, nemme opskrifter med laks

    Annonce

    Laks er en yndlingsfisk hos store og små, og den lækre, fede fisk passer godt til mange smagsgivende ingredienser, så der findes mange velsmagende opskrifter med laks. Hvis du har svært ved at vælge imellem de mange spændende opskrifter med laks, så har vi her samlet 5 gode og nemme opskrifter, der er lige til at gå til i køkkenet.

    1. Laks med porrer og spidskål

    Her er en af de opskrifter med laks, der bare skal i ovnen og passe sig selv, imens du kan bruge 25 minutter på noget andet, uden at du skal holde øje med om laksen brænder på eller lignende. Her er laksen i en skøn kombination med porrer og spidskål, og tilbehøret er nemt, da Madens Verden, der har lavet opskriften, anbefaler, at du blot serverer retten med pasta.

    Du finder opskriften her

    2. Lakselasagne med spinat

    Her er endnu en af de opskrifter med laks, der blot skal have tid til at passe sig selv i ovnen, og så bliver det altså ikke nemmere. Desuden er en lakselasagne en nyere og friskere fortolkning af den klassiske lasagne med hakket oksekød, tomat og bechamel. Denne lakselasagne er også en lækker cremet version, der både har mascarpone og piskefløde, og så er der selvfølgelig også muskatnød for at give lasagnen den klassiske lasagnesmag.

    Opskriften findes hos Valdemarsro her

    3. Indbagt laks med flødeost og krydderurter

    Da laks er sådan en populær spise, findes der efterhånden mange opskrifter med laks, der næsten kan betegnes som klassikere, og denne opskrift er en af dem. Den sprøde butterdej, den fede laks og den cremede flødeost passer utroligt godt sammen, og så får hele retten et pift af de krydderurter, du tilsætter. Opskriften er fra Spis Bedre, og de anbefaler, at du serverer hele herligheden med en frisk salat.

    Du kan finde den hurtige opskrift her

    4. Stegt laks med grøntsager

    Endnu en af de mange opskrifter med laks, der blot skal i ovnen og hygge sig, kan du finde her. Laksen steges i et fad i ovnen, og du bestemmer selv hvilke grøntsager, du vil have, så du kan gøre retten til lige det, du og din familie allerbedst kan lide. Hele retten tager kun 30 minutter at lave, så du har masser af tid resten af aftenen til at ordne praktiske gøremål – eller simpelthen bare slappe af.

    Opskriften er fra DR og kan findes her

    5. One pot-pasta med laks, spinat og ærter

    Hvordan lyder opskrifter med laks, hvor du kun skal bruge en enkelt gryde, og retten kan passe sig selv? Ja, det lyder nemlig næsten for godt til at være sandt, men her får du altså en super lækker ret, der hverken kræver den helt store opvask eller årvågenhed. Du blander simpelthen bare alle ingredienserne i gryden og lader den simre i 15-20 minutter, og så er der aftensmad klar til hele familien.

    Du kan finde opskriften hos I FORM lige her

  • Opskrifter med kylling: Disse 4 opskrifter skal du bruge din kylling til

    Annonce

    Der findes mange forskellige opskrifter med kylling, og det kan være svært at finde ud af, hvad du skal bruge den alsidige fugl til, hvis du har en hel kylling liggende i køleskabet eller eventuelt kyllingebrystfilet eller en af de mange andre udskæringer fra kyllingen. Hvis du mangler inspiration til opskrifter med kylling, så får du her 4 opskrifter, du kan bruge din kylling til. (mere…)

  • Få brugt din hakket oksekød med disse 5 opskrifter og retter

    Annonce

    En ingrediens, som står i rigtig mange køleskabe over hele Danmark, er hakket oksekød, og nogle gange kan det være en udfordring at finde ud af at trylle noget nyt frem, når hverdagen rammer, og så ender det med spaghetti med kødsovs igen, igen. Her får du 5 opskrifter med hakket oksekød, der kan hjælpe dig med at få brugt oksekødet – og måske oven i købet prøve noget nyt. (mere…)

  • Opskrifter med æg: Få brugt æggene med disse 5 opskrifter

    Annonce

    Æg er en fantastisk spise, og de er både fyldt med proteiner og vitaminer, blandt andet det vigtige B12-vitamin, der er livsnødvendigt for mennesker, fordi det er med til at danne røde blodlegemer. Derfor er det bare om at komme i gang med at lave opskrifter med æg, og vi giver dig her 5 bud på gode opskrifter med æg, der kan laves i en travl hverdag. (mere…)

CVR-Nummer DK 37 40 77 39