Vi kender det allesammen; du sidder fredag aften og hungrer efter noget sødt, men samvittigheden siger dig, at det er bedst at holde nallerne fra
Det er en god idé at tænke over, hvad man spiser, og hvad man indtager, når du dyrker meget sport. Er du meget aktiv, og
Vil du gerne diske op med et lækkert frokostbord til familien eller vennerne, men har du ingen idé om hvor du skal starte? Der findes
Kampsport kan være intens motion, og derudover lærer du også nogle spændende teknikker til at kontrollere dine bevægelser samt bevare roen. Er du interesseret i
Intet kunne være mere almindeligt end hakket oksekød. Hakket oksekød kan nemlig bruges til et væld af lækre opskrifter. Her er blot 3 af vores
At forstå sammenhængen mellem træning og mad kan faktisk være med til at gøre en kæmpe forskel når du træner. Mad under træning og motion
Uanset om du træner professionelt eller blot som alle os andre dødelige, så er mad inden træning altid en absolut nødvendighed. At spise inden din
Uanset om du træner professionelt eller blot som alle os andre dødelige, så er mad inden træning altid en absolut nødvendighed. At spise inden din
At træne er en fast bestanddel af rigtig mange danskeres hverdag, og dermed en aktivitet de fleste af os under ingen omstændigheder ønsker at undvære.
Når det kommer til madlavning, så er det beskedne æg en af naturens sande vidundere. Så hvis du har en karton æg i køleskabet, som