Uanset om du træner professionelt eller blot som alle os andre dødelige, så er mad inden træning altid en absolut nødvendighed. At spise inden din
Uanset om du træner professionelt eller blot som alle os andre dødelige, så er mad inden træning altid en absolut nødvendighed. At spise inden din
At træne er en fast bestanddel af rigtig mange danskeres hverdag, og dermed en aktivitet de fleste af os under ingen omstændigheder ønsker at undvære.
Når det kommer til madlavning, så er det beskedne æg en af naturens sande vidundere. Så hvis du har en karton æg i køleskabet, som
Aftensmad kan være en stor udfordring i en travl hverdag, når du har job og eventuelt børn, der skal passes og et skema, der sjældent
En god træningsrutine kan blive suppleret godt med en god kost, der hjælper dine muskler med at blive opbygget og restituere efter træning. Men det
Når du træner, er det også vigtigt, at du får det rigtige mad, for det er med til at bygge kroppen op på den måde,
E bikes er i løbet af de seneste år gået hen og blevet et ganske almindeligt syn i det danske gadebillede. En e bike er
Når du træner er det vigtigt, at du får det rette mad, og der er heldigvis masser af opskrifter på sund og nærende mad, der
Vil du gerne i bedre form eller opnå bestemte resultater med din krop, så er der flere måder at gøre det på. Nogle vælger udelukkende